痩せるダイエットと太るダイエット

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自分の足で歩くことが大事。

自分の足で歩くことが大事。

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ダイエットを始めてから、いつもバスを使って駅まで行ってたのを歩きに変えてみた。バスだと10分くらいだけど、歩くと20分くらいかな。おかげで、早起きをするようになったし、焦って駅まで行くのはつらいから、準備も早くできるようになったし、余裕を持って、自分のペースで歩いて行けている。体重は思ったほど変わらないんだけど、体はちょっと引き締まってきている。もしかして、筋肉がついてきたから、体重があんまり変わってないのかな?歩いて駅まで行くルートとバスルートは道が違うため、今まで見てこなかった景色を見れて新鮮。この間、珍しい鳥を見た。尾が長くて、ちょっと灰色がかった、ブルーっぽい鳥。珍しいし、かわいいし、バスに乗ってたときは一度も見たことなかったのに、こんな鳥いるんだ、初めて見た。って思った。すぐに飛んで行って逃げられたんだけど、いつも通るたびに見るようになった。他にも、色とりどりのお花とか、季節のお花をたくさん見れて、この歩きのルートはなかなか楽しいなって思った。バスも便利だけど、バスだと、なんとなくぼーっと乗ったり寝ちゃったりして、あんまり有意義な時間はすごせてなかったのかも。自分の足で歩くことって大事だなってそう思ったのでした。

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