痩せるダイエットと太るダイエット

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酵素ドリンクを夕食にしてみました(お酒はやめない)

酵素ドリンクを夕食にしてみました(お酒はやめない)

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最近、夜ご飯を抜くようにしています。その代わりに酵素ドリンクを飲むことにしました。今までは妻が作った夕飯をそのまま酒のつまみにもして食べていたのですが、如何せん炭水化物が多いので、お酒を飲んで食事も食べてだと太ってしまうんですよ。妻にこのコトを相談したら、「それなら夕飯作らなくていいから楽だよ。」と心よくOKをいただきまして、しばらくは夜ご飯は酵素ドリンクだけにしてみました。酒はやめられないのですがね…。(食べない分は、朝と昼はしっかり食べるということで、栄養面には気をつけています。)仕事帰りにご飯が食べられないからコンビニやスーパーで雑誌なんか立ち読みしていくのですが、最近は色々な雑誌があってすごいですね。子供向けのファッション雑誌も多くてびっくりしてしまいます。最近では小学生でも美容に気を使ったりダイエットしたりで大変みたいですね。
酵素ドリンクを夕食にして1週間ほど経ったのですが、私の狙い通り3kg程痩せてきました。やはりお酒と炭水化物の合わせ技が体重増加の原因だったみたいです。少し寝起きもしっかりするようになりましたし、これはダイエットとして大成功ですね。最近は流行りの置き換えダイエットなので、同じように頑張ってる人のブログなんかをみると結構はげみになりますよ。酵素ドリンクダイエットやるなら今でしょ!って感じです。夕食を酵素ドリンクに置き換えると本当に痩せるので是非試してみてほしいです。

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