痩せるダイエットと太るダイエット

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面白いダイエット法~☆

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ちょっと太めの友達がいるんだけど、その子が最近歌を習い始めた。ボイストレーニング的なことだったり、ゴスペルだったり。元々歌が好きで、歌いたいって良く言ってたんだけど、ちゃんと行動に移しててすごいえらいなぁって思ったんだよね。やっぱりちょっと太ってるくらいが声量も出るし、歌うのにもいいのかもね、と思ってたんだけど、どうやら、ダイエットしたいと常々思ってたみたいでネ。今度発表会があるから、それに向けてダイエットしようと思ってるって言ってた。しかも歌うときに腹筋使うから、お腹のぶよぶよ度が減ってきたみたい。腹式呼吸だったり、意識してやるようになってから、少しずつ体も締まりだしてきたんだって!!すごい!!自分の好きな、歌を歌うことで、ダイエット的なこともできてるなんていいよね。欲が出てきたのか、お肉大好きな子だったんだけど、肉断ちもするとか言って、今はベジタリアン的に野菜ばっかりみたい。まぁ、量はまだあんまり減らしてないみたいでお腹いっぱい食べてるみたいだけど、それでも肉を辞めてから、何か体がさらにスッキリしてきたみたいで…。目の輝きも何か違うんだよね。お腹が気になる私も、歌とか習ったりしようかしら?なんて、ちょっと思ったのでした。

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